Alimentos fermentados: tu guía para comenzar
El bienestar integral es dependiente en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De esta forma, escoger alimentos c